50代からのダイエット

50歳過ぎると、何をやっても痩せなくなりました。きれいに痩せたい!という思いで、日々頑張ってます。

2021-01-06から1日間の記事一覧

通勤でウォーキング

昨春くらいまでは、通勤時に、地下鉄2区分程度を歩いていました。 (もちろん、ダイエットのためです。) 大体、片道35分くらいですか。 ものすごい早歩きをすれば、30分弱かな。 それを、朝晩の往復。 口で言うのは簡単ですが、スーツにパンプス、重い通勤…