50代からのダイエット

50歳過ぎると、何をやっても痩せなくなりました。きれいに痩せたい!という思いで、日々頑張ってます。

2021-01-10から1日間の記事一覧

❛ 薬膳 ❜ のお話

ダイエットもそうですが、身体に良いこと始めたいな~と思い、今年から『薬膳』の勉強を始めました。 若い時と違い、なかなか覚えられない&覚えても一晩寝たら忘れてしまって、とっても悲しいのですが、少しずつでも頑張って、知識を増やしていきたいと思っ…