50代からのダイエット

50歳過ぎると、何をやっても痩せなくなりました。きれいに痩せたい!という思いで、日々頑張ってます。

2021-01-26から1日間の記事一覧

お尻は副社長?!

PRESIDENT Online に面白い記事が載ってました。 読まれた方はいらっしゃるでしょうか。EXILEのフィジカルトレーナーとしてご活躍の、吉田輝幸さんの『6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング』(幻冬舎)の一部を再編集した記事です。吉田さんは、…