50代からのダイエット

50歳過ぎると、何をやっても痩せなくなりました。きれいに痩せたい!という思いで、日々頑張ってます。

2021-02-06から1日間の記事一覧

タキミカさん

90歳の現役フィットネストレーナー、 タキミカこと瀧島三香さんを、ご存知でしょうか。子供さん達が巣立った後、 ▪65歳からフィットネスジムに通い始め、 ▪79歳からパーソナルトレーニングを受け、 ▪87歳でフィットネスインストラクターに就任 された方です…