寒い!!
本当に毎日寒いですね。
3連休ですが、どこにも行かずに、家の中に籠ることになりそうです。
その分、運動不足になったり、「ついつい食べ」をしたりしそう・・・・。
ダイエットには、実に良くない状況です😢
強い心を持って、誘惑に立ち向かわねば!
リビングの目につく所に、ヨガマットを引きっぱなしにして、いつでもコマメに身体を動すようにします。
ところで話は変わりますが、実は、私は、普段シャワー派で、冬でもシャワーだけで済ましてしまうことも・・・。
わかっています、わかっています。ダメですよね(苦笑)
健康的にも、ダイエットのためにも、お風呂につかることは重要です。🛀
(でも、シャワーの方が手軽なんですよ・・・)
しかし、ここまで寒いと、さすがにシャワーだけではもちません。
お陰で、毎日しっかりとお風呂につかるようになりました。
日替わりの「有名温泉入浴剤」も楽しんでいます🎵
寒さが緩んできても、このまま良い習慣にしていきたいと思っています。
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