お尻は副社長？！

PRESIDENT Online に面白い記事が載ってました。
読まれた方はいらっしゃるでしょうか。

EXILEのフィジカルトレーナーとしてご活躍の、吉田輝幸さんの『6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング』(幻冬舎)の一部を再編集した記事です。

吉田さんは、人間の筋肉を『会社経営』に例えていて、全身の筋肉のなかでも身体の中央にあって、太い幹の役割をする体幹が、経営トップ。つまり、腹筋が社長、と言うことらしいです。

そして、社長である腹筋とトップ争いをするくらい大事な筋肉が、お尻の筋肉。

お尻の筋肉は、股関節と相関関係にあって、歩く、走る、止まる、骨盤を使って腰をひねりながら脚を蹴り出すなど、大きな筋肉の中でも複雑で重要な役割を担います。

とあります。だから、副社長。なるほど。

私は、今日はこれからパーソナルジムです。
しっかり、副社長、鍛えてきます💪

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