50代からのダイエット

50歳過ぎると、何をやっても痩せなくなりました。きれいに痩せたい!という思いで、日々頑張ってます。

2020-12-25から1日間の記事一覧

腰痛にはコルセット

ちょっと、「腰に来そうだな」という時には、コルセットを使っています。 以前、病院で勧められた物です。 ダイエットには関係ないように思えますか? いえいえ、そんなことはありません。 正しい骨盤の位置を維持し、正しい姿勢を保っていると、 胸(乳房)…