通勤でウォーキング
昨春くらいまでは、通勤時に、地下鉄2区分程度を歩いていました。
（もちろん、ダイエットのためです。）
大体、片道35分くらいですか。
ものすごい早歩きをすれば、30分弱かな。
それを、朝晩の往復。
口で言うのは簡単ですが、スーツにパンプス、重い通勤バッグを持ってのウォーキングなので、結構負荷あります。
しかも、朝（往き）は若干の上りですし。
そんなウォーキングを２年ほど続けましたが、、、、、
残念ながら、目に見えたダイエット効果は無し。😞
ダイエット効果。つまり、具体的なサイズダウンは無かったということです。
もっとも、健康のためには、良かったかも知れません。
そして、何より、季節の移り変わり🌲を感じられたことが、本当に気分のリフレッシュになりました。
そんな通勤ウォーキングでしたが、現在はお休み中です。
理由のひとつは、コロナ禍で、リモート勤務やリモート講義などが増えたせいか、地下鉄のラッシュが緩和していること。やはり、電車を使えば時短になるので、楽チンです。期待した効果が無いなら、人間、楽な方に流れるのは自然の摂理？！
そしてもうひとつの理由はと言うと、それは、『靴』です。
パンプスの踵の減りが半端ない！！！
私は歩くのが下手で、元々パンプスの踵が「やられる」タイプなのですが、そこに朝晩約1時間の通勤ウォーキングが加わったせいで、劣化スピードが急激にＵＰしてしまいました。
もちろん、通勤時だけスニーカーに履き替えたりしてみましたが、仕事の都合上、パンプスを履かざるを得ないのです。
※最初は少し恥ずかしかったですが、最近は「おしゃれなスーツにスニーカー」という、ニューヨーカーみたいな方も増えてきているので、だんだん抵抗無くなりましたね。私のスーツはおしゃれではないので、尚更です。（笑）
ヒールの高さも、「５cm→３ｃｍ→ペタンコ」と、どんどん低くなっていきました。
しかし、女性なら分かる方も多いと思いますが、ペタンコ靴だから楽、ということでもないんですよね。
口コミで「良い」と言われる靴はすぐに試してみましたが、なかなか満足いくものは見つかりません。「1か月に1足履きつぶす」ペースで、お金もばかにならないし、泣けてきました。
そんな試行錯誤の末、私がたどり着いた靴は・・・。
ＡＳＩＣＳのペダラウォーキングシューズ
です！！
本当に、いいです。履きやすい、疲れない。酷使してますが、ゴム底なので踵交換の煩わしさがなく、劣化しにくい。ゴム底とは言っても、ヒール高２㎝あるので、ビジネススーツにもちゃんとfitします。
私はすでに何足もリピートしていますが、あらためて見ていると、履いている方多いので、元々人気なんですね。私が知らなかっただけかも知れません。
でも、もしパンプスで苦労していて、まだご存じ無い方がいらっしゃったら、ぜひ教えてあげて下さい。
定価は20,000円ちょっとしますが、ネットだともう少し安い店もあります。（但し、人気のサイズは売り切れが多いかも。）ちょっと高いですが、買い替え頻度を考えれば、悪くないと思います。
良い通勤靴も見つかったのだから、また通勤ウォーキングを始めない。とは言うものの、これだけ寒いと・・・.
やっぱりしばらくは地下鉄です。（笑）
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